Ciri – ciri Orang Bermental Kuat dan Cara Untuk Menguatkannya

  • Whatsapp

Akurat.co.id – men sana in corpore sano, adalah ungkapan yang menggambarkan ciri – ciri orang bermental kuat. Istilah yang memiliki arti di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat ini sering Anda dengar dimana-mana. Ya, karena sejatinya mental atau jiwa yang kuat sangat dibutuhkan agar bisa bertahan hidup.

Tentunya orang yang bermental kuat tidak akan mudah jatuh saat mengalami berbagai permasalahan hidup yang pelik. Selain itu, orang yang bermental kuat juga akan lebih bahagia dalam menjalani hidup. Apakah Anda termasuk orang yang bermental kuat?

Ciri – ciri Orang Bermental Kuat yang Harus Anda Ketahui

Ada banyak sekali ciri dari orang yang memiliki mental kuat, tetapi ternyata tidak banyak diketahui orang. Dengan mengetahui list di bawah ini, Anda bisa memastikan diri Anda apakah Anda termasuk orang yang bermental kuat tersebut. Cirinya antara lain adalah sebagai berikut:

  1. Orang yang bermental kuat adalah orang yang mampu berkata tidak
  2. Tidak mudah sakit, karena tidak gampang mengalami stres
  3. Memiliki self-esteem dan kepercayaan diri yang baik
  4. Ketika mengalami kegagalan tidak akan terlalu down, sebaliknya akan menerima hal tersebut dengan lapang dada
  5. Ketika mendapatkan keberhasilan, Ia akan mengapresiasi hal tersebut
  6. Ketika terjadi perubahan di hidupnya, orang yang berjiwa atau bermental kuat akan mudah untuk beradaptasi
  7. Open minded atau terbuka dengan sudut pandang orang lain
  8. Orang yang bermental kuat tidak hanya pandai dalam berbicara, tetapi juga mampu melakukan tindakan atas hal tersebut
  9. Mampu mengambil resiko dalam hal yang sewajarnya
  10. Tidak takut akan menghadapi kegagalan
  11. Mampu mengendalikan emosi dengan baik
  12. Mampu mengelola stres dengan baik
  13. Jika ada hal yang tidak sesuai dengan keinginannya, mampu melihat sisi baiknya

Jika Anda memiliki banyak ciri di atas, maka dapat dikatakan Anda adalah orang yang memiliki mental yang kuat. Dengan mental yang kuat, Anda akan bisa menjalani kehidupan sehari-hari dengan lebih baik lagi. Lalu bagaimana apabila Anda tidak memiliki sebagian besar ciri di atas? Tentunya Anda harus berusaha memperkuat mental Anda.

Cara Memperkuat Mental Anda

Jika Anda merasa bahwa sebagian besar ciri di atas tidak ada pada diri Anda, dapat dikatakan bahwa mental Anda belum sepenuhnya kuat. Meskipun begitu, bukan berarti Anda tidak bisa memperoleh mental yang kuat. Bagaimana cara memperkuat mental Anda? Antara lain adalah sebagai berikut:

  1. Mendekatkan diri dan mengingat kepada Tuhan yang Maha Esa
  2. Tidak lupa senantiasa mengasah kemampuan dan bakat yang dimiliki oleh diri Anda
  3. Tidak mengambil hal negatif yang diucapkan orang kepada diri Anda
  4. Belajar memelihara pikiran yang positif dibandingkan yang negatif
  5. Belajar meditasi karena ini akan meningkatkan self awarenessAnda
  6. Berolahraga secara rutin karena tubuh yang sehat akan membuat jiwa Anda juga kuat
  7. Memperbanyak aktivitas di luar ruangan
  8. Tidak bermedia sosial secara berlebihan
  9. Tidak membesar-besarkan masalah, sebaliknya lihatlah jalan keluarnya
  10. Belajar menghargai diri sendiri

Dengan menerapkan berbagai cara di atas, maka tentunya mental yang Anda miliki akan semakin kuat. Dengan semakin kuatnya mental Anda, Anda juga akan menjadi orang yang sehat dan juga bahagia.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *